Лечение нарушений сна

Хронический недосып, трудности с засыпанием или частые пробуждения по ночам — это не просто усталость. Это серьезный сигнал организма, который может привести к снижению иммунитета, гипертонии и эмоциональному выгоранию.

В клинике “Альба” врачи подходят к лечению нарушений сна комплексно, отказываясь от простого назначения снотворных препаратов, которые вызывают привыкание и лишь маскируют проблему.

Когда стоит обратиться за помощью

• Бессонница (инсомния) любого типа;
• Тревожный и прерывистый сон;
• Синдром обструктивного апноэ (остановки дыхания во сне);
• Синдром беспокойных ног;
• Нарушения циркадных ритмов (смена часовых поясов, ночные смены).

Как проходит лечение

На первом этапе врач-сомнолог проводит детальную консультацию, чтобы исключить влияние стресса, гормональных сбоев или других сопутствующих заболеваний. Если специалист заподозрит синдром обструктивного апноэ (остановки дыхания во сне), будет назначена простая аппаратная диагностика — респираторный мониторинг или пульсоксиметрия, которые проводятся в комфортных домашних условиях прямо во время ночного отдыха.

Когда диагноз поставлен, составляется индивидуальный план лечения. Золотым стандартом при хронической инсомнии считается когнитивно-поведенческая терапия — она помогает перенастроить режим и убрать страх перед засыпанием без использования сильнодействующих препаратов. Для снятия глубоких мышечных спазмов и общего расслабления организма подключается физиотерапия: текар-терапия мягко прогревает ткани на глубоком уровне, а курс расслабляющего массажа снимает накопленное за день напряжение. При необходимости медикаментозной поддержки врач подберет только самые современные препараты мягкого действия, которые эффективно регулируют циклы сна, не вызывают привыкания и синдрома отмены после окончания курса.

Запишитесь на консультацию к сомнологу по телефону +7 (8332) 25-55-22